Food Combining ala gue

Dilihat dari traffic sources di blog ini, banyak juga yang masuk keblog gue dengan search keyword food combining. Dalam sehari pasti ada aja yang nyasar. Tapi sayangnya gue hanya sedikit banget ngasih info soal ini. Biar yang nyasar kesini ga sia-sia, gue pengen perbanyak postingan soal food combining deh, itung-itung berbagi pengalaman.

Oh ya sebelumnya harap diketahui, food combining itu bukan sejenis diet, tapi lebih ke aturan pola makan, dan yang pasti sehat.

Gue mulai pola makan ini baru banget, sekitar akhir februari. Dibanding food combining, gue justru lebih dulu mengenal pola makan raw food. Ini dimulai dari tahun lalu. Tapi seiring berjalan waktu, gue jadi bosen dan terlalu banyak cheatingnya, jadi hasil yang diberikan ga maksimal.

Pas ketemu pola makan ini, gue baru ngerasa pas sama badan gue. Udah 3 bulan ini badan gue lebih segar, dan nikmatnya berat badan gue turun sekitar 6 kilo.

Awal mula ikut pola makan ini memang ga ada niatan untuk ngurangin berat badan, tapi lebih kehidup sehat. Pas valentine kemaren gue ngerasain migrain yang amat parah, ga enak banget deh rasanya. Disitulah titik jenuh gue dalam hal #makan enak tapi ga sehat. Tapi setelah berat badan turun dengan sendirinya, gue makin yakin kalo pola makan ini bagus adanya.

Enaknya ikut pola makan ini, kita sadar sendiri apa yang baik ato jahat untuk tubuh, biasanya kalo keterusan makan yang ga sehat, dengan sendirinya akan sadar dan balik lagi makan sehat. Dan yang lebih enak lagi, pola makan ini adalah pola makan yang irit dan sama sekali ga bikin kantong jebol. Percaya deh..!! (kaya tukang obat)

Okeh buat yang udah penasaran dengan menu makanan gue, silahkan disimak baik-baik yah.. *eeerr ga usah serius amat gitulah bacanya* 

Bangun tidur (sebelum ngapa-ngapain) gue langsung minum segelas air hangat dicampur perasan lemon ato jeruk nipis (cukup 1/2 buah untuk 500ml ato segelas air deh, kalo merasa kebanyakan)

Fungsinya untuk memberi tonik pada liver kita. Banyak yang takut kalo nanti maagnya kambuh, pengalaman dibadan gue sih ga ada apa-apa, malah seger sepanjang hari. Tapi kalo emang takut beneran, ya udah ga usah deh. Karena biasanya kalo otak udah takut, otomatis badan akan nolak, jadi mending ga usah dipaksakan.

Selang beberapa lama minum jus buah tanpa dicampur apapun (tanpa air dan gula ato madu).

tanpa gula ato madu

Tiap pagi gue selalu bikin jus sendiri, ini sih biar irit aja. Kalo beli mahal dan rasanya juga kurang enak karna kebanyakan air. Jus yang gue bikin tergantung stok dirumah, tapi lebih sering pepaya sama melon (buah yang murah dan gampang nyarinya). Banyak yang bilang sarapan buah mahal, tapi buat gue justru sangat murah. 1 buah pepaya harganya 7-10 ribu. Bisa buat sarapan 2 orang. 1/2 dijus, 1/2nya lagi dipotong buat dimakan gitu aja. Dan kenyang sepagian. Coba bandingin kalo beli bubur ayam, berdua bisa habis 15 ribu. Tapi jam 10 udah laper lagi cari cemilan. Makanya nih, ga usah beli buah yang mahal-mahal, apalagi yang impor, cukup buah lokal aja. Oh ya sebaiknya pilih buah yang berair dan berserat banyak, jangan duren ato nangka yah.. trus juga sebisa mungkin berganti setiap hari, jangan itu-itu aja buahnya.

jus dan buah potong

Sarapan dilanjutkan dengan buah potong

Meskipun udah minum jus, kadang di kantor laper lagi, dan memang itu wajar, karena proses cerna buah sangat sebentar, jadi mudah bikin laper. Makanya gue selalu bawa buah potong kekantor, biar sarapannya bener, ga tertarik jajan diluar. Tapi kadang, kalo harus ngabisin jus sendiri (kadang kebanyakan bikin jusnya) gue bisa kenyang sampe jam makan siang, dan buah potong yang gue bawa nganggur gitu aja.

Makan siang dengan menu karbo + sayur atau protein + sayur

Contoh karbo + sayur (maap tomat sama seladanya ga ikut kepoto)

kalo dirumah, 1/2 panci bisa habis sendiri

Ga susah nyari makan dengan pola ini, bisa diwarteg ato warung nasi deket kantor. Asal ngikutin aturannya, protein+sayur, atau karbo+sayur. Enaknya dideket kantor ada warteg yang menu sayurnya beda-beda. Biasanya gue makan nasi ples beragam sayur. Ga cukup cuman 1 sayur, gue selalu minta semua sayur tumisannya, kadang ditambah sama jamur, ato tahu goreng. kalo kepengen makan ayam ato ikan, nasi gue skip, sayurannya dibanyakin. Contoh makan gurame goreng pake macam-macam sayur tumis. Oh ya tempe dan tahu masuknya protein nabati, jadi boleh aja dimakan bareng nasi ato daging. Dan gue selalu berusaha makan sayur yang mentah juga, gue selalu bawa dari rumah tomat ato selada, karena sayur mentah masih terdapat enzim yang dibutuhkan oleh lambung.

Dengan menu yang seperti itu, paling mahal gue bayar 10ribu aja, murah kaaaann... dan karna keseringan ga makan daging, maka rata-rata makan siang gue cuman 7ribu sajah. *cepet kaya*  amiiiinnn

Cemilan buah ato asinan sayur

Jam 3 sore adalah jam-jam rawan laper, kalo makan siangnya bener (sayuran mentahnya banyak) biasanya masih kenyang jam segitu, kalo ngga, yah nyari cemilan deh. Kalo buah sisa pagi masih ada, gue makan buah, kalo ga ada beli diluar kantor. Enaknya disini suka ada yang jual asinan sayur, jadilah gue makan itu, kalo bosen, ganti sama tahu gejrot ato kadang beli capcay tanpa ayam dan bakso. Oh ya jangan biasakan makan buah sehabis makan besar. Berikan waktu minimal 2 jam setelah makan karbo, ato 4 jam setelah makan protein. Kalo digue sih makan buah cukup dipagi hari aja, selebihnya kalo masih ada sisa aja, itupun kudu udah berjam-jam dari saat makan besar.

Makan malam dengan menu yang sama karbo + sayur atau protein + sayur

tumis buncis + daging

udang bakar

cap cay

Inilah saat godaan yang terberat untuk gue, karena banyak temen ato pacar yang ngajak makan diluar. Kalo selalu nolak ga enak, karena nanti dibilang anti sosial. Kebayakan menu makan malam pasti protein, kayak bebek goreng, seafood ato steak. Ngatasinnya gampang, gue ga makan nasi ato kentang, sebagai gantinya gue akan minta lalapan ato sayur yang banyak. Bisa juga pesen jus alpukat ato tomat tanpa susu, gula dan es. Oh ya alpukat dan tomat termasuk sayuran, bukan buah, karena kandungan yang terdapat disana lebih berat kesayur daripada buah. Dan sebisa mungkin gue makan sebelum jam 8 malem.

Kenapa sebelum jam segitu, karena tubuh kita terdiri dari 3 siklus, pembuangan, pencernaan dan penyerapan.

Siklus pertama, pembuangan : jam 4 pagi sampai 12 siang.

Disini kita dianjurkan untuk sarapan buah agar siklus pembuangan tidak terganggu. Lambung tidak diberatkan dengan tugas mencerna makanan yang masuk kedalam tubuh. Karena ya itu tadi, buah adalah makanan cepat cerna.

Siklus kedua, pencernaan : jam 12 siang sampai 8 malam.

Disinilah kita dianjurkan untuk makan, makan yang sehat tentunya. Dan janganlah mengganti makan malam dengan buah saja. Kecuali kalo ga sempet banget dan usahakan jangan terlalu sering. Karena tubuh perlu nutrisi, buah sifatnya cepat cerna, dan kita cenderung lapar dan bahaya kalo tubuh kelaparan.

Siklus ketiga penyerapan : jam 8 malam sampai 4 pagi.

Sebaiknya di siklus ini kita sudah tidak makan, karena siklus cerna sudah lewat, disini seharusnyalah kita beristirahat, membiarkan tubuh menyerap nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Makanya sebisa mungkin selesai makan malam sebelum jam 8 karena tubuh masih bisa mencerna dulu sebelum menyerap.

Kadang gue juga suka nakal, sekali-kali makan nasi pake tumis cumi ijo ato makan gorengan. Tapi ga lama kadang sehari dua hari aja begitu, selebihnya bener lagi. Karena badan sehat dan segar itu enak banget deh. Patokan badan sehat menurut gue adalah, bangun pagi dengan badan yang segar, ga kena flu, pusing ato penyakit kecil lainnya. Muka bebas jerawat dan berat badan stabil (kalo yang terakhir ini belom berlaku buat gue, berat badan gue masih diatas batas normal soalnya). Ga sembelit, kulit kering, ga merasa sebah dan kembung habis makan.
Biasanya cheating berkepanjangan disaat liburan, makan mulai berantakan dan semaunya. Langsung deh tuh jerawat nongol, bagusnya cuma 1 aja. Trus sering ngantuk meski tidurnya cukup. Kalo udah begitu, biasanya gue langsung perbanyak asupan sayur mentah aja. Ga lama pasti balik normal lagi. Dan enaknya saat period tiba, gue udah ga sakit kaya dulu lagi, kalo perut kram sih tetep ada, apalagi marah-marahnya... inimah ga bisa diilangin kali yaa.. ehehe.

Oh ya food combining juga tidak mengenal yang namanya susu, jus sayur dicampur buah dan membatasi yang namanya teh, kopi. Serta menganjurkan makan sayur dalam kondisi mentah. Kalo takut akan pestisida yang menempel, sebaiknya beli yang organik ato cuci buah dan sayur dengan sabun khusus ato direndam dalam larutan air dan cuka apel (kalo gue untuk 1 liter air biasanya cukup 1 sdm cuka apel saja).

Menurut buku yang gue baca, susu (kecuali asi), teh kopi sangat buruk untuk kesehatan. Tapi demi pergaulan, bolehlah sekali-kali diminum.

Alasan kenapa susu buruk untuk tubuh adalah karena zat yang terkandung dalam susu sebenernya sulit dicerna bagi tubuh, makanya ada sebagian orang yang setiap minum susu pasti sakit perut, itu wajar karena merupakan penolakan dari tubuh.

Trus banyak orang yang nanya, kalo ga boleh minum susu, darimana dong dapet kalsium. Ternyata nih, buah dan sayuran banyak juga lho kalsiumnya, ciri-ciri buah dan sayuran yang kaya akan kalsium adalah yang renyah saat dimakan, seperti salak, pir, apel, pepaya muda, pare, brokoli, bayam dan kangkung. Masih banyak deh kalo mau dicari.

Alasan kenapa  teh dan kopi juga buruk untuk tubuh adalah karena mengandung kafein dan memberi efek diuretik ato sering buang air kecil, sehingga mengakibatkan dehidrasi. Idealnya minum segelas kopi atau teh harus diganti dengan 3 gelas air putih agar cairan tubuh tercukupi.

Soal jus buah yang dicampur sayur. Emang tuh, sekarang lagi tren yah jus semacam itu, tapi nih kalo menurut pola makan food combining, itu ga bener adanya, karena kandungan zat yang ada pada buah akan merusak kebaikan sayur itu sendiri. Karena dari jenis dan rasa juga udah beda, jadi manfaatnya juga beda.

Segini dulu deh cerita food combining dari gue. Mudah-mudahan berguna..
Salam sehat...

Would You

Seminggu kemarin banyak notifikasi yang dateng dari facebook gue. Sekilas kelihatan kaya iklan film ato apalah. Gue kurang notice, karna gue pikir ga penting, jadi gue abaikan aja. Semalem baru buka-buka facebook lagi, dan seneng banget ternyata ada temen gue yang film pendeknya diputer di festival Cannes, Prancis.

Namanya Roland, lebih lengkapnya Roland Wiryawan, dia dulu temen seangkatan waktu PA/PS digereja (Putra Altar/Putri Sakristi) jelas dia putra altar dan gue putri sakristi dong. Deketnya dulu doang pas masih aktif digereja, setelah dia kuliah dan tinggal diamrik, kita udah ga pernah ngobrol bareng lagi.

Dulu nih seinget gue, ni anak super duper jail, seneng banget ngegodain putri-putri sakristi, tapi meski jail, dia baik dan sering nganterin kita pulang. Yang paling gue inget adalah pas gebetannya ternyata lebih suka temen kita yang lain daripada dia. Saat itu mungkin lagi galau bener kali ye tu anak, dari curhat yang pelan-pelan sampe berapi-api pengen ngajak temen gue berantem... ehehehe.. maklum masih muda, emosi susah terkendali.

Sempet ngeledekin die sih di komen, abis ga nyangka aja roland yang dulunya jail dan tengil, sekarang udah jadi sutradara muda dan film pendeknya 'Would You" adalah satu-satunya film dari indonesia yang diputar di Festival Cannes, Prancis.

Akuh bangga padamu kawan.. teruskan gairahmu.. buatlah indonesia dan teman-temanmu ini bangga akan karyamu.. Proficiat..

Entah kenapa ga bisa masukin youtube ke blog, kalo ada yang mo liat sila di klik disini

Muter-muter, jalan-jalan, makan-makan

Sabtu minggu kemaren gue pergi nyari gedung buat resepsi pernikahan. Kemaren-kemaren orangtua kita sih udah nyari, cuma belom dapet yang pas dihati. Berhubung yang dicari gedung khusus adat batak, jadinya agak lebih susah. Soalnya kalo gedung biasa, fasilitasnya kurang, kan biasanya nih kalo adat batak kudu pake meja kursi berderet-deret biar bisa makan bersama sambil duduk, jadi bukan pesta berdiri (standing party ).

Hari sabtu si bapak ngasih tau kalo ada gedung yang deket rumah, coba diliat mending disitu aja biar deket dan sodara-sodara juga gampang datengnya. Tapi sayang si bapaknya sendiri belom liat langsung kesana, cuma sekedar tau aja. Awalnya kekeuh banget gue harus disitu, jangan ditempat lain, karena lokasi yang strategis. Tapi pas gue kesana (sebelumnya namboru sama abang udah disana duluan) eh kok tempatnya begini bener, bukan sok mau yang mewah-mewah, tapi rasanya kurang layak aja, inimah kalo udah kepepet banget ga dapet gedung, barulah disitu jadinya. Tempat parkir mobil ga punya, jadi markirny didepan rumah-rumah orang. Kebetulan saat itu lagi ada acara, disitu gue bisa liat betapa pengap dan sumpeknya didalem gedung. Padahal orangnya ga banyak-banyak banget. Langsunglah gue telpon si mamah, ngasih tau kondisinya, malah yang lebih ga asik, masa sih pegawainya nyuci piring disamping pintu masuk.. iih bener ga sih tuh.

Si mamah yang gue kasih tau kondisi kaya gitu, langsung protes ke bapak, jangan maksain deh kesitu, tapi bokap tetep kekeuh kudu disitu, yaaaaahh ni orang batu bener dah. Akhirnya gue bilang sama namboru kalo bapak tetep mau diadain digedung itu. Ngobrol-ngobrol sama namboru akhirnya gue putusin supaya jangan dibayar dulu dpnya, gue berusaha ngomong dulu sama bokap biar ga jadi disitu.

Sampe rumah sempet adu suara dulu sama bokap, tapi gue ga pake komentar banyak lagi, langsung aja gue kasih  liat foto-fotonya dan gue bilang kalo tetep kekeuh diadain disitu, gue ga akan ngundang temen-temen gue.

Akhirnya bokap mau, meski masih asem mukenye .

Langsung deh gue telpon ke namboru, kalo bokap setuju ga disitu, trus namboru bilang, ada gedung agak jauh dari rumah gue, tapi kalo dari rumah abang deket banget, mau ga disitu, kalo mau besok kita liat sama-sama. Gue sih oke aja, biasanya pilihan namboru selalu bagus dan gue percaya dia bakal ngasih yang terbaik buat anak-anaknya.. ihihihi

Minggu siang bareng siadek, kita kerumah abang. Berdelapan dengan sodara abang yang lain kita berangkat ke gedung itu, sebenernya namboru udah pergi kesana sama amangboru, cuma karena waktu nyari, posisinya abis muter-muter, jadi kesannya jauh dan masih bingung patokannya.
Setelah cari-cari mengikuti petunjuk karyawan gedung, eeh ternyata cuma 15 menit via tol dari rumah abang.

Gedungnya bagus, bersih dan nyaman mungkin karena bangunannya masih baru kali ya. Walopun ga terlalu besar, tapi gue langsung suka. Lagian kan undangan kita juga ga banyak, ga besar-besaran juga, cuman 300undangan aja. Dan karna susah nyari gedung yang sesuai dengan tanggal pernikahan gue, langsung aja gue bilang ke namboru kalo acaranya disini aja, gedungnya cocok, gue suka.

Dalam gedung

pelaminan

tampak samping

Namboru sih nanya, ga ngomong dulu kebokap, ga usahlah, kata gue.. toh keluarga gue sebenernya terima beres aja, jadi terserah keluarga abang mau diadain dimana.

Sebelah kanan ruang utama untuk acara adat, sebelah kiri untuk undangan  nasional

Ga seperti gedung batak lainnya yang undangan nasionalnya ada dilantai 2 ato diruangan yang terpisah, disini tempat undangan nasional beda gedung, eeh beda ruangan deng, beda pintu masuk juga. Dia ada disebelah kiri, ruangan utama. Tempatnya juga ga terlalu besar, yaaah cukuplah kalo undangan nasionalnya 100 orang. Yang enaknya disini, lorongnya luas, dan temboknya hanya setengah. Jadi yang diluar bisa ngeliat acara adat tanpa harus ada didalam gedung. Bisa dipastikan asap rokok ga terlalu berkumpul, karena ruangannya terbuka, jadi bisa keluar sendiri.

pintu masuk undangan nasional

ruangan untuk undangan nasional

Begitu selesai urusan gedung, kita males langsung pulang, kebetulan siabang kepengen makan duren, siang-siang nyari duren kan susah.. Akhirnya dia ngajak ke mekarsari.. hadeeeehh.. emang ni siabang ga bisa ngumpul dikit, pasti pengennya ngajak piknik. Sampe dimekarsari, kita baru ngeh kalo belom makan siang, jadilah nyari makanan dulu disana. Sayangnya makanannya kurang enak, jadi banyak yang ga dihabisin. Sayangnya lagi buah yang sedang musim disana cuma salak dan belimbing, jadi batal deh makan duren sepuasnya... 

Tebak yang mana saya... errr yang moto dooong.. *krik krik.. garing*

Selesai makan, tadinya mau nyoba outboundnya. Berhubung cuma ponakan abang aja yang pengen main (yang muda dia doang) jadinya males deh kita nganterinnya. Akhirnya duduk-duduk aja sambil ngobrolin soal marhusip nanti. Kebetulan simamah kan betawi, jadilah namboru itu yang ngajarin harus nyediain apa aja  waktu marhusip.

Selesei duduk-duduk sambil nyanyi-nyanyi (susah emang kalo orang batak , ga bisa denger live band), akhirnya kita pulang, pas udah deket rumah, eeeh si abang ngajak makan lagi. Ya maklum aja deh, makan siangnya tadi ga banyak.
Akhirnya mampir dulu deh ke lapo langganan keluarga abang, makan lagi kita.. duuuhh.. ga #foodcombining deh hari itu. Apalagi udah ketemu panggang dan saksang.. biar masih sedikit kenyang.. tetep hajaaaaarrrr...!!!!

See you latter alligator

Minggu ini keluarga gue dalam masa berkabung, sangat sangat berkabung. Gimana ga, 2 orang tersayang meninggalkan kami berturut turut. Yang lebih menyedihkannya karena mereka berdua adalah anak dan ayah, sepupu dan om gue, Ega dan om Iis. Meski mereka hanya saudara satu buyut, tapi mereka berdua adalah orang kesayangan dikeluarga. Kebetulan gue deket sama si om, karena beliau orangnya asik dan rame. Jadi sebagai keponakan selalu merasa terhibur kalo ngobrol sama dia. Merasa sedih..? ya pasti..!! kehilangan..? banget. Apalagi bentar lagi gue mo nikah, sedih deh nanti ga ada yang godain gue lagi. Karena diantara om yang lain, dia memang paling usil sama keponakannya.

Kalo sepupu gue, memang sedari lahir udah mengidap thalasemia, semacam penyakit kelainan darah yang mengharuskan selalu transfusi darah seumur hidup. Tapi thalasemia hanya penyebab kecil kepergiannya, ternyata kabar selanjutnya yang gue terima sepupu gue ini meninggal karena sakit campak yang ga keluar. Sebab ga keluar karena tante gue ga tau kalo dia kena campak, memang badannya hangat beberapa hari, tapi sayangnya setiap pagi selalu dimandiin, katanya kan kalo campak memang ga boleh mandi. Dan karena kondisi tubuhnya memang rentan, jadilah ngedrop dan meninggal.

Dihari sepupu gue meninggal, om gue ngedrop badannya. Ternyata dia punya penyakit paru, hari ketiga setelah itu, om gue dibawa kerumah sakit karna sesak nafas. Hari jumat malam udah mulai koma dan masuk ICU.

Ada kejadian menarik disini. Kebetulan keluarga gue memang ada keahlian dikit soal alam astral, jadi rasanya ga aneh kalo ada hal-hal gaib disekitar kami. Jadi hari sabtu sore encing (bibi) gue dateng kerumah nyariin salah satu om gue (yang kebetulan paling jago soal dunia astral), om ali. Dia bilang kalo arwah om iis masuk keanaknya si encing. Nah lhooo.. bingung dong kita.. lah orang si om dirumah sakit, kok arwahnya udah jalan-jalan kerumah..? Langsung ditelpon lah yang jaga dirumah sakit, dan memang kondisinya masih koma dan belum ada perubahan.

Begitu om ali ketemu (emang sering kelayapan ni orang), langsung diajak ngobrollah si om iis ini. Dia nyampein pesen keorang rumah lewat anaknya encing, kalo dia mau titip anak dan istrinya (anak om iis tinggal 1 lagi) juga bapaknya. Langsung sedihlah semuanya, disitu ada emak gue dan adek gue yang bontot. Tapi om ali lantas ga mengiyakan, dia nyuruh arwah om gue balik lagi ketubuhnya biar sadar dari koma dan sembuh, tapi om iis sambil nangis bilang kalo udah tiba waktunya dan ini ga lama lagi.

Ya sudahlah.. untuk meyakinkan keluarga, arwah ini ditanya-tanya soal pribadi om iis, keluarga takut kalo ini cuma jin ato sebangsanya yang nyamar. Tapi ternyata bener semua dan dia juga tau siapa aja yang lagi nunggu dia dirumah sakit dan itu semua bener. Belakangan kata om ali, ini bukan arwahnya om iis, hanya kembarannya aja, semacam jin Qarin dalam kepercayaan orang muslim.

Ya udahlah, keluarga yakin kalo emang om gue udah mau pergi, makanya kita semua mulai ngedoain dia biar lancar jalannya dan menyiapkan hati untuk ditinggal dia.

Tapi.. apa yang terjadi, tiba-tiba hari minggu si om sadar, selang oksigen langsung dilepas sendiri, dan dia bisa duduk. Wah semua yang ada disitu langsung kaget dong, kok sembuh ni orang..?

Anehnya setelah dia duduk, dia langsung ngoceh, kebetulan disitu ada keluarga besarnya dan ada beberapa tetangga lagi besuk. Berceramahlah dia, dinasehatin abangnya supaya ga mabok-mabokan lagi, harus rajin ibadah, biar saatnya tiba jalannya ga gelap. Begitu juga sama tetangga gue yang sering banget pasang togel, dia bilang jangan suka main judi lagi, jauhin hal-hal maksiat karena Tuhan itu benar adanya dan ajaran agama harus kita patuhi.

Nah lhooo serem ga tuh dinasehatin orang yang baru sadar koma.. ternyata om gue ini pas koma diajak jalan-jalan oleh mahkluk berbaju putih (mungkin malaikat) dan dikasih liatlah gimana jadinya kalo kita ga taat pada agama dan percaya pada Tuhan.

Setelah semua unek-uneknya dikeluarkan, dia istirahat lagi dan kondisinya makin membaik. Tapi sayang.. ternyata ga berlangsung lama, senin pagi jam 4 subuh, keluarga dikabarin kalo om gue meninggal. Kaget sih, lah kan kemaren udah mendingan, udah bisa ngobrol dan ketawa-ketawa.. kok ternyata.... ya sudahlah.. memang ini udah jalannya.

Pas kita liat jenazah si om rasanya adeeem bener, dia meninggal dengan wajah tersenyum, mungkin bebannya sudah terangkat semuanya, pesan juga sudah tersampaikan, dan akhirnya dia pergi dengan tenang.

Meski keluarga udah dikasih tau sebelumnya kalo dia akan pergi, tapi tetep aja kita kaget dan syok, karena  kan baru semalem kondisi membaik dan masih ngobrol pake ketawa-ketawa.

Tapi.. itulah hidup, om gue beruntung masih bisa minta maaf dan ngasih pesan kesemua keluarga, ngasih nasehat yang baik dan ninggalin kesan yang indah buat kita. Pastilah sekarang dia lagi main sama anaknya disurga, gue yakin om.. lo pasti ditempatkan yang terbaik oleh Allah Bapa disurga.

Oh ya om.. ega.. sampein salam buat engkong yah.. kasih tau kalo gue kangen dan bentar lagi mo nikah.. kan dia yang paling semangat kalo ngomongin soal pemberkatan gue digereja, doain semoga aja semuanya lancar dan pasti kalian tersenyum bahagia melihat dari sana..

Sampai ketemu lagi ya dikehidupan selanjutnya... doa kami untuk kalian semua disana.. Amiinn...

Pepaya mangga pisang jambu

Udah 2 minggu sepupu gue pada nginep dirumah. Bukan cuman 1 tapi empat ajah gitu.. kebayang dong ramenya rumah gue.

Mereka ada disini bukan karna lagi liburan ato apa, tapi karna emaknya lagi dirawat dirumah sakit. Kebetulan juga mereka emang lengketnya sama emak bapak gue, jadilah mereka dititipin disini. Lagian anaknya emak gue udah pada gede, bisa ngurus diri sendiri dan jarang pulang, jadi kalo mereka disini ga repot-repot amat. Eh repot deng.. 4 anak kecil gitu lhooo... Mulai dari mereka bangun tidur aja udah bikin keributan, belom lagi urusan mandi yang susaaah bener diajaknya. Soal makan dan tidur juga pe er banget.

Eh tapi ga pake lama, mereka bisa juga diatur. Mandinya tertib, jam 9 malem udah pada tepar, berantem hanya sesekali dan itupun jaraaaang banget.

Sutradara dibalik itu semua siapa lagi kalo bukan bokap gue, Tau sendirilah kalo dia itu orangnya tegas dan banyak aturan. Tadinya kita pikir mereka bakal nangis terus.. etapi bagusnya mereka hepi-hepi aja digituin. Malah mereka nanya, nanti kalo emaknya pulang dari rumah sakit, masih tinggal dirumah sini ato ga... whuaduuuuhhh.. ya nolaklah si mamah.. ehehe... die pan pengennya sekarang leha-leha aja, dulu udah capek ngurus 3 anak.

Ga tau deh nanti kalo mereka balik kerumah masih tertib ga kayak disini, karna setau gue, om dan tante gue orangnya ga galak dan cerewet kayak emak dan bapak gue.

Ada satu hal yang paliiing gue suka, kemaren pagi gue nanya ke anak-anak itu.. pada mau buah ga... eh kompak pada teriak.. mauuuuuu... wah seneng deh rasanya. Kan biasanya boro-boro pada mau, dibujuk rayu aja susyaahnya minta ampun.

Ternyata bener apa kata para pakar, ngerubah anak kecil bukan diomelin ato dihukum, tapi dicontohin. Karena dirumah sini mereka liat kebiasaan kita makan buah, lama-lama mereka ikutan juga.

Proses mereka makan buah diawali dengan tolakan halus dulu. Awalnya ditawarin tapi cuma diliat aja, ada yang mau ngambil, tapi baru segigit udah dibuang. Saat itu sih ga dipaksa, karna gue takut kalo diomelin ato dipaksa nanti pada ga betah dan ngerengek minta pulang. Kan kesian emak gue nanti ngurusinnya.

Hari-hari selanjutnya mulai deh mau pada makan, meski cuma 2 potong aja. Pas sabtu kemaren udah mulai banyak perubahan, 1/2 buah pepaya ternyata kurang.. whuaaahh hebatt. Akhirnya gue motong lagi 1/2 pepaya, jadi total 1 buah.

Mereka makan sambil lari-larian dirumah, sambil naik turun tangga, begitu habis dimulut langsung nyomot lagi. Sampe akhirnya habis semua.

Naah sekarang tinggal makan sayur aja nih. Ini juga agak susah dibujuknya, biar emak gue udah masak lauk, tetep aja mereka minta makan pake telor ceplok ato mi instan. Waah repot dong, ga bergizi bener kan makannya. Selama ini si emak nurutin aja, yang penting mereka makan, tapi lama-lama ga diturutin juga sih, tergantung moodnya si emak, kalo dia lagi ga males, dibujuk deh pake ilmu gombal nomor satu didunia. Tapi ya gitu, makannya jadi sedikit dan kebanyakan ngemil kue jadinya.

Mudah-mudahan lama kelamaan mereka bisa doyan sayur juga deh, biar sehat dan ga gampang pilek dan batuk.

14 Tahun

Ibarat anak, usia 14 tahun adalah usia dimana memasuki masa galau, masa centil, masa pengen tau dan masa-masa ga ngerti malu.. *yang terakhir kayanya cerita nyata*.

Tapi ga semuanya sih kaya gitu, masa-masa centil gue malah pas sd.. ehehe. Pas usia gue 14 tahun, gue masih ga ngerti mau gimana. Masih belom ngerti tujuan gue hidup. Ya namanya juga masih abegeh, yang dipikir cuman main dimana, belajar (dikit) dan besok main sama siapa.

Main sama siapa...? nah bingung kan.. yah gitu deh, gue kan termasuk orang yang susah bergaul dari dulu. Makanya temen gue paling dikit dibanding adek-adek gue sama siabang. Eh tapi gini-gini gue selalu masuk dalem gank populer lhooo. Sampe sekarang gue juga bingung kenapa gue bisa masuk kumpulan orang-orang itu. Jadi gue sering nih milih, mau main sama siapa. Bukannya apa-apa, tau sendiri kan kalo main sama anak populer, biasanya biayanya gede. Nongkrong kudu di mall, jam tangan bermerk, tas bulu-bulu, baju juga bermerk, dsb, dsb. 

Kalo main sama mereka melulu, mana sanggup ekeh.. secara yah tinggal sama nenek yang mana simamah ngasih uang jajan beliau yang pegang. Dan buat beli barang-barang mahal.. duuuhhh.. males minta sama si mamah.. (pasti diomelin ujungnya)
Tapi untung mereka baik, saking pengennya gue ngikut, gue sering dibayarin.. ehehe..

Usia 14, kalo ga salah gue masih smp, udah suka sama cowok tapi belom mau pacaran (bapak kite galak maliiiihh). Dan resenya baru ketauan ada yang naksir sama gue pas udah lulus sekolah..

Usia 14 adalah usia seneng-seneng, hepi-hepi, maiiiin melulu. Ga mau ikut les pelajaran, milihnya malah eskul softball, jalan-jalan kemall belom lengkap kalo ga makan di McD ato Kfc (lagi-lagi dibayarin).

Usia 14 adalah usia dimana gue ga peduli dimusuhin orang, ga sedih diomelin orang, ga nangis kalo dihukum orang tua. Karena pikiran selalu seneng-seneng terus.

Beruntungnya gue tipe orang yang pengecut, jadi ga berani nyoba rokok, narkoba, apalagi mabok-mabokan. Meski masih smp, udah banyak juga temen gue yang udah pada nyoba, kalo gue karna ga suka sama asep rokok, jadi kalo udah ada kumpulan temen-temen yang ngerokok, gue mending pulang. Dan temen-temen guepun untungnya ngerti sama prinsip gue.

Sampe akhirnya masa 14 tahun sekarang tinggal kenangan, gue bersyukur udah dikasih usia 14 tahun yang menyenangkan. Berteman dengan orang yang sekarang jadi selebritis, pengusaha, penulis, pemusik bahkan yang ga jadi apa-apa. Bila waktu diputar, gue ga akan ngerubah semuanya, karena baik buruk ato susah senengnya, semua enak untuk dikenang.

Baydeweeeeyy... tanggal 1 mei kemaren, kantor gue ulangtahun, yang ke 14 tahun. Tadinya kita mau ngerayain ditanjung lesung. Tapi sayang banyak yang ga bisa ikut karna ga bisa ninggalin keluarga dan banyak yang lagi hamil. Jadilah kemaren kita karokean aja dimanhattan club hotel borobudur (lady escortnya menggoda mameeeenn #eh gue perempuan yak).

Usia 14 tahun masih terbilang pendek lah, masih kalah sama konsultan hukum-konsultan hukum yang ada diindonesia.

Tapi diusia segini kantor gue berkembang cukup pesat, sampe sekarang, kita bisa masuk peringkat 4 besar diindonesia.. horaaaayyy (data sangat akurat, karna yang bikin gue..)

Dari yang karyawannya cuman 5 orang (pas gue masuk udah 20 orang, termasuk OB dan kurir), sekarang udah sampe 55an (belom termasuk lawyer-lawyernya)

Seperti anak abege, diusia 14, tentulah usia dimana belom tau malu, makanya kemaren pas karokean, diadain acara mencari bakat. Dan ternyataaaaa.... emang deh pada ga tau malu beneran.

Ada yang jadi cherrybelle, AKB 48, coboy junior, dan masih banyak adegan memalukan lainnya.

Termasuk gue, memalukan diri dengan joget dangdut, 2 lagu dinyanyikan dengan sukses bikin malu, judulnya bete-manis manja group sama pacarku lima langkah. awwwww... mana disawer pulak. tapi sudahlah.. ga perlu disesali, toh biar boss gue tau bakat terpendam  gue.. ahahahaha..

Maap nih, bukannya ga mau masang video, tapi gue takut aja kalo gara-gara postingan ini, gue disodorin kontrak nyanyi dangdut.. 

Selamat ulang tahun kantorku tersayaaang... tanggal 25 nanti naik gajinya gedean yaaaaa...

Manis manja group mah lewaaaaaaatt

Apalagi trio macan.. duhh minggiirrr..

Q and A a Day (a week sih) Journal #1

Postingan ini terinspirasi dari buku yang berjudul Q and A a Day: 5-Year Journal (Diary).
Tapi bedanya kalo buku ini berisi dari 365 pertanyaan yang harus dijawab setiap hari, naaaah kalo postingan gue isinya pertanyaan yang mampir kegue setiap hari.

Ternyata kalo dipikir-pikir dalam sehari emang banyak aja pertanyaan yang mampir, meski banyak juga sih pertanyaan yang itu-itu aja.

Tapi gue nulisnya ga bakal tiap hari juga kok, seminggu sekali aja, pertanyaan yang udah ditanya, bakal ditulis sekali aja.

Okaaayy kita mulai dari hari minggu kemarin... (udah banyak yang lupa sih, yang keinget aja kali yah)

Q : Kakak mau pecel ga

A : Mau, tapi ga usah pake lontong ya ma, sambelnya banyakin

Q : Gimana tidurnya, enakan ga

A : Enak nih, nyenyak ga gelisah lagi. Badan juga entengan, kok bisa ya.. berarti selama ini...

Q : Punya sakit maag ga? ntar kambuh lho

A : Ada, tapi udah 2 bulan ini ga kambuh kok (sambil nenggak air hangat ples perasan jeruk nipis)

Q : Kak Iron Man nya bagus ga

A : Bagus, tapi 3Dnya kurang mantep, tapi kalo dibayarin, mau sih nonton lagi

Q : Kak kegereja jam berapa

A : Ntar sore mah, bareng abang. Pengen males-malesan dulu hari ini

Q : Ria kapan dong jadi nikahnya

A : Tungguin aje tanggal mainnya, nanti juga ada kok diinfotainment :D

Q : Ayamnya udah mateng belom kak

A : Bentar lagi, tunggu kuahnya dikitan

Q : Sayang, kok kamu belom rapih

A : Sori tadi ketiduran, kita gereja yang malem aja ya

Q : Kak pulang kerumah ato kekosan

A : Kesini, kekosannya besok aja ah. udah kemaleman juga kan.

Q : Kok kamu ga ikutan makan sih de'

A : Tadi waktu kamu blm dateng, aku udah makan skarang masih kenyang.

Q : Mau bawa makan apa

A : Lontong sayur aja mah, dikit aja ya, jangan banyak-banyak

Q : Tadi makan siang apa

A : Lontong sayur si mamah

Q : Sarapan pake apa

A : bawa pepaya tadi dari rumah

Q : Kamu ga bawa pisang goreng

A : Ga, emang kamu mesen..?  yaaah ga ngomong sih.. maap deh.

Q : Kamu udah ngantuk..? ya udah aku pulang ya

A : (Ga jawab, cuman ngangguk aja)

Q : Jeruk nipisnya udah abis belom

A : Masih banyak, kemaren jumat kan baru beli

Q : Mas jeni ada mba..?

A : Lagi beredar, benerin printer di lantai 3 kayanya

Q : Toilet kosong mba (nasib ruangan paling pojok)

A : Kayanya tadi ada yang masuk

Q : Dia orangnya ngambekan yah

A : Ya gitu deh, makanya jangan digodain melulu. Lain orang, lain cara ngadepinnya

Q : Besok jumat ikut kan

A : Ikut dong, kan artisnya gue. Ga ada gue ga rame kaaaann

Q : Datanya bisa dipindah ga

A : Rada ribet sih, tapi udah bisa kok, sori ya lama, sempet nyerah tadinya

Q : Layoutnya ga bisa jadi autofit ya ria

A : Kayaknya bisa bu, tapi banyak field yang harus dibuang

Q : Mba mau yang mana gantungan kuncinya 

A : Yang ini aja, makasih yaa

Q : Masih ada yang keju ga, mau dong gue

A : Yaaah, udah abis, ga bilang sih tadi. Kan bisa disisain

Q : Mba ria mau nyanyi apa besok

A : ABG tua aaaaaahhh... biar cetar membahana..

Q : Kemaren mau ngasih kerjaan apa mba

A : Ga ngasih kerjaan, cuman nanya entrian publikasi, soalnya gue mau ngecek status merk

Q : THT mana

A : Daerah saharjo, ayo kapan.. nanti gue temenin

Q : Tinggalnya daerah mana, nanti saya yang anter

A : Daerah ***** wah asik dong, makasih lohh

Q : Mba mau pesen buku ga, aku nitip dong

A : Bulan ini kayanya ga deh, duitnya mau buat yang lain dulu

Q : Kak Ria kapan dateng, sekarang kurusan ya
A : Tadi malem bude, aah bisa aja nih.. iya dong kan mau pake kebaya

yang keinget baru segini dulu.. dan ternyata banyak pertanyaan berulang setiap harinya..

Q : Jadi kapan nikahnya

A : Tunggu aja deh ya undangannya

Q : Kamu sarapan apa

A : Jawaban bervariasi tiap hari

Q : Kamu makan siang pake apa

A : Jawaban bervariasi tiap hari

Q : Kita makan dimana nih

A : Jawaban bervariasi tiap hari

Q : Ditoilet ada siapa

A : Jawaban bervariasi tiap hari 

(biasanya kalo pintu ruangan gue kebuka, pasti ada aja yang nanya soal toilet.. padahal gue ngga ngeh juga kali yah siapa yang masuk, emang ekeh penjaga kotak toilet.. ehehe)